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Esta guía práctica le mostrará cómo mejorar y enriquecer su práctica de Yoga Iyengar usando una silla. • Los practicantes principiantes aprenderán cómo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineación. • Los practicantes intermedios aprenderán a ampliar el alcance y la duración de las posturas de manera segura • Los practicantes avanzados podrán profundizar y desarrollar su práctica de posturas avanzadas • Los profesores obtendrán ideas útiles y agradables para enriquecer sus clases.
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Product details Paperback 176 pages Publisher CreateSpace Independent Publishing Platform; 1 edition (July 19, 2015) Language Spanish ISBN-10 1515061728

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